✒ "Si le enseñamos meditación a cada niño de ocho años, eliminaríamos la violencia en sólo una generación" - Dalai Lama
¿Por qué es buena idea que los más pequeños se inicien en estas experiencias?
- El yoga es una disciplina psicofísica con la que se alcanzan condiciones de gran bienestar para el cuerpo y la mente.
- Meditar consiste en enfocar la atención en algo concreto, ya sea un pensamiento, un objeto, la propia consciencia o el propio cuerpo.
- Los niños aprenderán a respirar correctamente y mejorar su concentración, memoria y atención.
- Las posturas del yoga, inspiradas en elementos de la naturaleza como los animales o las plantas, permiten a quien las practica entrar en sintonía con el propio cuerpo.
- Así mismo, gracias a los estiramientos los niños fortalecen sus músculos, mejoran su flexibilidad, agilidad y equilibrio
Actividades
YOGA
MEDITACIÓN
ARTE
LA MISIÓN
Fomentar los VALORES y el AMOR propio en los niños con métodos alternativos de gestión emocional basada en una Pedagogía Holística con una práctica integral, que les permita desarrollarse en plenitud y contacto con su ESENCIA de manera sana.
¿En qué consiste?
A través del Yoga, la meditación y artes creativas, ellos adquieren aprendizajes sobre atención plena, autoestima, manejo de emociones, aceptación, valores y más.
Cada vez son más las personas que practican Yoga y Meditación, las cuales no sólo son benéficas para los adultos, sino que también tienen importantes beneficios para los niños.
Beneficios
adicionales
- Se querrá más a sí mismo.
- Disminución de ansiedad y estrés.
- Expresar sus emociones sanamente.
- Será menos impulsivo.
- Sensación de calma y tranquilidad.
- Dormirá mejor.
- Enfocar la atención hacia lo que desea.
- Actitud positiva ¡Y muchos más!
¿Qué se llevan de esta experiencia?
Algunos de sus comentarios son:
- Que aprendieron yoga, el mantra y las respiraciones...
- Se sienten felices en el parque, logran soltar sus preocupaciones, relajarse, conocer posturas para estar tranquilitos cuando se enojan o están tristes...
- Les gusta la pintura y sus regalos. También que pueden utilizar muchas cosas para hacer craft y diferentes materiales como tiza, marcadores, colores, pastel, etc.
Mira los videos:
La regla es
¡Divertirse!
¡Ellos felices de hacer nuevos amigos y pasarla extraordinario!
Encantados con el YOGA y de utilizar diferentes técnicas de ARTE y CRAFT. Aprenden de manera divertida métodos alternativos para el manejo de sus EMOCIONES, VALORES y AMOR propio.
Los niños necesitan crecer con
calma, alegría y armonía
¿Quién lo imparte?
Acerca de Elia
Arquitecta de profesión y con la Fotografía por pasión, emprendedora y mamá creativa. Su búsqueda personal la ha llevado por el camino del coaching transformacional y las terapias alternativas. Promueve el bienestar y despertar de consciencia. Actualmente brinda Consultoría Holística especializada en SANACIÓN ENERGÉTICA, por medio de sesiones y talleres ayuda a las personas a eliminar bloqueos, ansiedad, tener claridad y armonía.
Para sanar, fluir y ¡vivir bonito!
Hace más de 15 años que se inició en las prácticas de yoga y meditación, en conjunto con su amor por las artes visuales ha plasmado este conocimiento para crear un método de enseñanza que contempla estas disciplinas.
"MI intención es que los niños sepan su valor... que sepan el valor de quiénes son. Me gusta ser una catalizadora para que se sientan bien"
Arkimusa Kids Club 2022 Houston TX. Todos los derechos reservados.
Los testimonios presentados anteriormente son reales, por usuarios reales; Tome en cuenta que no representan necesariamente los resultados típicos de este programa.
Descargo de responsabilidad
Este sitio web está destinado a proporcionarle información únicamente. Usted entiende que estos ejercicios son únicamente para su crecimiento personal, educación y entretenimiento y no sustituyen un tratamiento médico, la psicoterapia o el asesoramiento profesional. El objetivo es fomentar el bienestar del cuerpo, la mente y el espíritu. Los resultados varían de persona a persona y se obtienen ejercitando el sentido común y la consciencia corporal en la práctica de Yoga y Meditación, complementándolo con una dieta y un estilo de vida saludables. Toda la información que usted proporciona es estrictamente confidencial.